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Die Kraft der Körperachse

Inhalte der Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik

Rückenschule mit vermehrt erklärendem, theoretischem Anteil zu verschieden Themenbereichen- siehe Inhalte der zertifizierten Rückenschulen.

Handsout: Broschüre der AGR Aktion Gesunder Rücken e.V.
Übungsanleitung von verschiedenen Krankenkassen

Kurs: maximal 7-8 Teilnehmer

Zielgruppe:
Gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und –wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.

Weitere Informationen: