Inhalte der Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik

Rückenschule mit vermehrt erklärendem, theoretischem Anteil zu verschieden Themenbereichen- siehe Inhalte der zertifizierten Rückenschulen.

Handsout: Broschüre der AGR Aktion Gesunder Rücken e.V.
Übungsanleitung aus Kursinhalten

Kurs: maximal 7-8 Teilnehmer

Zielgruppe:
Gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und –wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.

Weitere Informationen:

  • Ziele
  • Maßnahmen